Trabajo todo el día y aunque estoy en casa tengo poco tiempo para cocinar y continuar por lo que estoy evaluando el cocinar una vez y congelar, o cocinar cada día o casi cada día y con un robot de cocina. Tengo un procesador de alimentos grande y batidora de mano por lo que no compraria inicialmente un robot de alimentos de bebé.

Por un lado veo que hervir el pollo o la carne con las verduras como toda la vida es una opción. Pero he leído que algunas verduras pierden sus propiedades al hervir. Por lo que estoy evaluando una vaporera electrica para que mi esposo también pueda cocinar bien cuando tengo que viajar por trabajo y quedarse con la peque. 

Ambas me parecen buenas pero ninguna opción me convence del todo. ¿Sugerencias de experiencia? 

Gracias 

Pues me gustaría saber como os organizáis las mamis que estáis pasando por lo mismo, porque estoy en un momento, en el que parece que vivo solo para alimentar😂😂

Despertamos, bibi, frutitas a media mañana, bibi, comida, bibi, merienda o cena según la duración de la siesta, bibi y dormir. Con lo que conlleva pensar que le doy, cocinar, y estoy con el método blw, así que estar con ella controlando como come, ayudarla en caso de cremitas o sopitas, y limpiar todo lo que el perro no consigue comer 😂😂

Pues, si vamos a estar en casa o salir solo un rato, lo voy llevando bien, pero como tenga que comer fuera o estar varias horas por ahí, entre que me agobio mucho, porque no puedo tener "control" de mi vida, porque me condiciona mucho parar cada poco para que coma, y además fuera de casa no es tan sencillo, porque claro, come mucho, pero tira otro tanto al suelo, se embadurna, y no tengo tantas opciones para darle fuera de casa.

Por no hablar, de la gente que juzga y se agobia, poniéndome nerviosa, porque el blw no es apto para que lo vea todo el mundo.

Me contáis como os organizáis y algún truquillo?? 

Mi niña está en infantil, 4 años, y me gustaría aprovechar esta comunidad tan chula para pedir ideas de almuerzos saludables. 

Mi niña no tiene problema, come casi de todo, sobre todo fruta, pero a la hora de prepararle la fiambrerita soy yo la que se queda sin ideas, sobre todo por el tema oxidación de la fruta. Le llevo plátanos, que ella los sabe abrir bien, y tipo mandarinas ya peladas en un pequeño tupper, pero más allá de eso no se que ponerle para que se le mantenga bien. 

Destacar que aunque come muy bien es especialita en tema color y textura, como vea la fruta asi sequita o con algo de color así por la oxidación ni se acerca 😅

Muchas gracias!

Hola mamás,

En unos días mi bebé cumple seis meses y vamos a comenzar con la alimentación complementaria. Estoy bastante ilusionada (¡y un poco nerviosa también!) y he decidido hacer una alimentación mixta: purés y BLW.

Me gustaría pediros ayuda con los purés de verduras. Estoy buscando recetas o ideas con cantidades y proporciones para que queden equilibrados en sabor y textura, y no predomine demasiado una verdura sobre las demás.

En el curso que hice con la doctora Lucía Galán, ella hablaba de preparar un puré base y, a partir de ahí, ir incorporando las proteínas y los alimentos con posibilidad de alergia poco a poco.

¿Me podríais recomendar qué verduras usar para ese puré base y en qué cantidades?

Había pensado empezar con una combinación de calabacín, calabaza, zanahoria, patata y judía verde, pero no tengo claro cómo repartir las cantidades para que no quede muy dulce o muy fuerte de sabor.

¡Os agradecería muchísimo si podéis compartir vuestras recetas o experiencias! 🙏

Un abrazo,

Estamos iniciando la alimentación con nuestra peque e introduciendo alimentos.

Tras ver el curso de Lucía sobre alimentación infantil he podido comprobar que podemos ofrecerle legumbres desde el principio.

¿Pueden ser legumbres de bote ya cocidas? Normalmente son esas las que uso en casa.

Gracias por vuestra ayuda 😀

Me gustaria saber que trona precio/calidad me recomendais, me estoy volviendo loca entre tanta oferta.

Mi bebe tiene 4 meses pero empiezo a pensar cual comprar para la alimentación complementaria 

Muchas gracias