Hace poco mi hijo de 6 años le invitaron a un cumpleaños en un lugar de juegos. La merienda consistia en nuguets, patatas fritas, snacks y un trozo de tarta de chocolate prefabricada. Cada vez me cuesta más llevarlo a este tipo de sitios por la comida pero, ¿Que hago?
¿Porque hemos normalizado este tipo de alimentación? ¿Donde quedó el bocadillo de toda la vida?
Hola Docora, lo que pasa fuera de casa y depende de otras familias es muy difícil de controlar. Cuando yo m encontraba en esa misma situación con mis hijas (hace ya unos cuantos años 😊) también m agobiaba con eso 😒, al final pensé que era en casa donde teníamos q marcar los buenos hábitos de alimentación porque es donde comían la mayoría de veces, los cumples, al fin y al cabo, eran puntuales. Nunca les decía q no comieran lo de los cumples ni nada de eso, yo quería q lo pasaran bien, q se divirtieran con los amigos y no que estuvieran pensando "no voy a comer esto que mi madre no m deja"... Eso si, el día q nos tocaba a nosotros preparar la merienda la preparábamos con bocatas, bizcocho casero y hasta fruta jajajaja. A día de hoy tengo 2 adolescentes que para asombro de muchos de sus amigos comen verdura, legumbres, fruta... de manera natural. No te voy a mentir si te digo q de vez en cuando cae una hamburguesa o comen snacks, pero saben que es eso: de vez en cuando.
Suerte y mucho ánimo 😉💪🏽